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23 February 散歩のお陰
ほとんど運動しない私が、
健康でいられるのは
Malleとの散歩のお陰。
規則正しい習慣と
外の空気を感じながら歩くことができている。
23 February  散歩のお陰_b0149497_79462.jpg





20年振りに体重が40kg台になってしまった。
スリムなのはおしゃれができていいものの...
体重はずっと変わらないのが
私の健康のバロメーターだったから、
どこか具合が悪いのかな〜と気にしたけれど、
よく考えたら、このところ食事が不規則で
いい加減になっていた。

規則正しい暮らしがつくづく大切ですね。
by kao_dd | 2012-02-23 07:08 | Dog
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犬が好き.猫が好き.花が好き.写真が好きなkaoの写真日記。ゆるりと更新してます。
by kao_dd
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